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第941章    一蹴而就[2/3页]

　　。

　　这样的棠宝，他们怎么能不爱她。

　　看，她很累了，可还是在想着他们。

　　“棠宝，七哥哥，想让你更自私一点，只想着自己，不要想这个想那个。”姜正黎将棠宝从行李箱上抱了起来，单手推着两个行李箱。

　　棠宝眨眨眼，小脸一脸迷茫：“七哥哥，我听懂了你说的话，又不太懂。”

　　“棠宝只需要记住七哥的话，如果有一天，七哥希望你能想着自己，不用去想别人。”

　　棠宝不知道是该点头，说她会记住七哥哥的话，还是摇头，说她不会这样的。

　　上了飞机，棠宝没一会就挨着姜正黎睡着了。

　　她看上去是精神了不少，可还是很困。

　　睡觉是最简单便捷的养生方式，如果有谁感觉身体不太舒服，就是说不上来有什么不舒服的，但就是没精神，总觉得累。

　　基本这种早睡，然后睡饱一年，身体状态就会大不一样。

　　早睡自然就是十点以前就睡了，而睡饱就是天天睡到自然醒。

　　经过一个四季轮回，再能控制饮食加适量活动，精神气立马就可以提升不止一个等级。

　　只是有很多人明知道早睡很好，可就是不愿意早睡，抱着手机已经很困了，但还是忍不住划一次又划一次。乐文小说网

　　然后等好不容易决定不玩手机了，睡觉呀，结果迟迟睡不着，就接着玩手机，这一玩就是一晚上。

　　白天犯困，晚上不睡，这是多年现代人的真实写照，玩得饿了，又会点一份重口味的外卖。

　　为什么会强调吃清淡饮食，就是重口味的东西会对五脏不好，但如今人们的味蕾都已经被重口味给刺激坏了，如果是清淡的东西，会觉得寡而无味。

　　当然这也跟人们的压力有关，压力大就会想要吃东西，要不吃重油重辣的，要不就是特别甜的。

　　奶茶公司能上市，也算是抓住了人们的弱点。

　　如果经常重口味，是不会觉得奶茶很甜，也不会觉得重油重辣的食物如何，只会觉

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