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第927章    死亡教育[1/3页]

　　可修行就是这样，不过修行这件事，这都是后期的，等前期的工作做好才会进阶这种版本。

　　在刚开始的时候，就是百无禁忌，只要专注去做一些事情就行。

　　吃饭的时候就专注享受美食，细嚼慢咽，去品尝食物的味道。

　　弹琴的时候就专注在琴上面，练剑的时候就专注在剑上面。

　　念经的时候就专注在经文上面，站桩的时候就专注在呼吸跟自己的身体上面。

　　如今人们出现这种那种问题，很大的一个原因就是人们的精气神都没了。

　　首先就是神，在大街上一看，人们的神都是散的，而且特别散，很少有心神凝聚的人。

　　这跟用手机脱不开关系，也跟网络脱不开关系，现在是信息大爆炸时代，人们愿不愿意，每天也会接收到很多的信息。乐文小说网

　　而这是心神散了的最主要原因，人们都在关注其他事情，而却忘了自己。

　　有多少人的感觉灵敏度在因此丧失，眼睛跟听觉这个已经是都不用说了，而且很多人的嗅觉跟味觉也都很差，因为经常吃外卖而外卖里加了很多的添加剂，使得人们的口味越来越重，就喜欢那种又麻又辣的。

　　辣椒也不是正经辣味，都是那种工业辣椒精，而这会特别损伤身体。

　　短视频跟其他信息又会很影响人的情绪，情绪跟五脏息息相关，而五脏的健康与否也会影响到情绪。

　　很多慢性病都是由于情绪引起的，但人们不自知，从来没有静下来，好好去探查一下自己的情绪，自己的心。

　　修行其实就是修心，去看看自己的心上受了多少的伤，而这些伤都是怎么来的，去面对它，然后慢慢将这个伤疤但忘掉，因为伤疤既然已经产生了，抹不去，却可以去淡忘它。

　　等有一天，淡忘掉这个伤疤后，等回头看，自己的心还是好好的。

　　发现自己伤心，去找自己伤心的理由，发现自己难过，去找自己难过的理由，弄清楚为什么会伤心，为什么会难过，

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