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第956章 没人教我[1/3页]

　　我白了他一眼，跳个屁呀，这马步就是一切的根基，要是连这个也做不好，后面全是虚架子，真打起来肯定吃亏，听我这么说，赵磊跳下了沙发。

　　他甩开膀子，脚步半蹲，双手平升出去，一动不动，四平八稳，看上去有模有样，我摇摇头，这不是和我以前刚学马步的时候一样嘛，自以为稳！

　　“马步，是国术界前辈从骑马中领悟到的拳术根基，站着的时候，也要站得一起一伏，凭空站出一匹马来，简单来说，无马胜有马！”

　　“先起脚掌，起的时候五指死死地抠在地上，膝盖一挺，大腿也绷紧，提腰，收腹，起劲！尔后伏下去！伏下去的瞬间脚掌五指松开，这样一来，膝盖自然一松，腰坐，腹鼓！”

　　“脚指一寸，幅度不要太大，一起一伏，始终保持这一寸的距离！”

　　我一说完吧，这小子的反应挺快的，一下子就调整过来了，我也没费什么劲，把他的姿势调整好就没我什么事了，他还一口气扎了十五分钟，相当不错。

　　以前虎头和我说过，国术起源几千年，把各门各派的武功，如形意，太极，八卦，通背，螳螂，八极，戳脚，洪拳，铁线，劈挂，弹腿，摔跤等许许多多的武功，统一称呼，都叫做国术。最难的是内劲，马步，三体式是最基本的。

　　简单来说，三体是练内劲的，马步是所有身法的基础，我看他撑不住了，叫了停，赵磊心急，又想学三体式，我笑着说不止要教他三体式，还得在最短的时间里让他学几招管用的。

　　三体式不但可以增长体力，还能够增长内劲。我让赵磊摆出架子，试图让他的重心落在尾穴上，这样可以刺激身体。

　　“杨哥，我觉得身体有个地方很热。”赵磊说道。

　　这就对了，尾闾穴不但是三体式的重心位置，还是人的脊椎末端，那里是劲发出来的地方，我让他想想猫被踩了尾巴后的样子。

　　“猫被踩了尾巴，全身的毛都会竖起来，尾巴也是

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